Upper Secret

Fantastiskt fin ros med namnet Upper Secret!

Kanske får den vara med i min brudbukett....

När man inte trodde att livet kunde bli mer krävande så hade man fel.

Kaos här hemma och nytt boende letas för fullt. Mitt i all kaos så ska jag resa bort i två veckor. Ytterst olämpligt, men resan är bokad sedan länge och betald. Bara att ge sig iväg och försöka lita på att allt kommer att ordna sig till slut!

Efter regn kommer det solsken sägs det....

Ta hand om varandra! 

Kram Johanna

Bukett i rosa, aprikos och gult!

Härlig pastellig bukett i rosa, aprikos och gula toner! Gult och rosa är en färgkombination som många inte tänker på och mannen som köpte den just den här buketten för att den stack ut bland de andra buketterna med mer traditionella färgkombinationer.

Vill passa på att gratta min pappa som fyllde år igår!

Hipp Hipp Hurra!

Ha en fin dag alla!

Kram Johanna

Gott bröd!

Godmorgon! Söndag idag och dagen bjuder på höstväder från sin sämsta sida, grått och mulet :(

Jag har en vän som hjälper mig med min kost. Det är skönt att kunna diskutera med någon som har liknande problem som jag. Av henne har jag fått receptet till det goda brödet som jag för tillfället äter till frukost. Du hittar receptet här på hennes blogg. Om ni inte orkar klicka in er där så kommer det här med!

2,5 dl naturella solroskärnor

1 dl linfrön

1,5 dl mandlar eller hasselnötter (går att utesluta – använd då lite mer linfrö)

3,5 dl havregryn (certifierat glutenfria)

2 msk chiafrön

4 msk psylliumfröskal alt. 3 msk psylliumpulver/fiberhusk

1 tsk flingsalt

1 msk honung/agave

3 msk smält kokosolja

4 dl vatten

Blanda alla torra ingredienser. Smält kokosoljan i en kastrull och blanda/vispa ihop med vattnet och honungen/stevian. Blanda ihop allt. Konsistensen ska vara tjock men inte torr. Häll över i en avlång bakform och låt stå i rumstemperatur i minst 2 timmar, den kan även stå över natten så kan du grädda den på morgonen och få nybakat bröd, utan stöket. Ställ in i ugnen i 175 grader i ca 20 minuter. Ta ut brödet ut formen och grädda i ytterligare 30-40 minuter i samma temperatur  på ett galler i mitten av ugnen. Ta ut och låt svalna ordentligt innan du skär det i skivor.

När jag gör brödet så lägger jag mina solroskärnor och nötter i blöt under natten så de blir mer lätthanterliga för magen. Jag använder inte mandel eller hasselnötter utan anväder istället valnötter som jag tycker är lite mildare i smaken. Sen så använder jag bara ca 1,5 dl havregryn och till de resterande 2 dl använder jag boveteflingor istället. Dessutom lägger jag till ekologiska russin och tranbär i smeten. Det blir ett supergott bröd som alla kan äta!

Trevlig söndag på er!

Kram Johanna

Lördags frukost!

Goda ekologiska vindruvor, en kopp kaffe med mandelmjölk och agave, hemgjort bröd(supergott med frön och nötter och inget mjöl) och god avokado!

Bra start på dagen och till det en lång promenad med Tyra i höstsolen!

Kram Johanna

Höstplanteringar!

Mysiga hållbara höstplanteringar bjuder jag på idag. 

Bjuder även på ett ljusarrangemang! Vi har fått in söta ljusstakar som är enkla att dekorera efter årstiden. De kan lätt fyllas med vackra stenar, med kottar, bär eller som vi har gjort här nedanför. Vi har lagt oasis i mellanrummet, småsten (man kan enbart lägga småsten och skippa oasisbiten) och sen dekorerat med lite torkade rosor, kastanjer och torkad rosepeppar! Man får bara ha koll så ljuset inte brinner helt ner och tar fyr i det torra!

Trevlig helg!

Kram Johanna

Flaskdekoration!

Ett litet tips hur man kan piffa upp en vinflaska! Vi har tagit en bit kartong som vi har klippt till med ett hål i mitten för flaskan.Kartongen har sedan klätts in med gröna blad med hjälp av silvrig, tunn metalltråd. Därefter har vi fäst blommor (som klarar att vara utan vatten en tid) med små knappnåls pärlor! Superenkelt men supersnyggt!

Kram Johanna

GreenGate

Nu har vi fått in lite höstnytt gällande GreenGate. Jag kan lätt erkänna att jag inte har varit så förtjust i dessa koppar från början men de har växt hos mig. Har själv köpt hem fyra olika koppar och mitt morgonkaffe dricker jag alltid ur någon av dem :)

Kram Johanna

Krans i höstfärger!

Vacker krans i höstfärger. Kransen innehåller faktiskt 4 olika "krukväxter" (dvs växter som man oftare ser som krukväxter än som snittblommor). Kan ni se vilka de är? Det är inomhus murgröna, höstglöd, taklök och apsvans!

Kram Johanna

ForLife - Mobilskal med budskp! - Utlottning!

ForLife - mobilskal med ett budskap. 

Idén till ForLife föddes då ett flertal närstående personer till grundarna, inom loppet av ett år drabbades av cancer. De bestämde sig då för att göra en skillnad inom cancerforskningen genom att sälja produkter till förmån för Cancerfonden. Just nu säljer de Iphoneskal 4 och 5 på deras hemsida. Köp du ett skal och gör skillnad! Du hittar skalen HÄR! 

Jag tänkte lotta ut ett ForLife skal för Iphone5! Lämna en kommentar i detta inlägg och du är med i utlottningen! En vinnare drar jag onsdag nästa vecka!

Höst i buktiken!

Lite höstinspiration från butiken!

Nyttigheter!

Jag läser alternativa matbloggar för fullt just nu. Samlar på mig recept och experimenterar med dem. Gör ena recept och testar mig fram. Ibland blir det katastrof och ibland blir det ljuvligt. 

Lite matinspiration från veckan!

Min goda sallad! 

Innehåller päron, spenat, cashewnötter (som jag har låtit dra över natten i vatten, sköljt av dem och ungs torkat dem långsamt. De blir mildare i smaken och snällare mot min mage). Till detta färsk korv och hallon vinegrätt och lite riven fårost. 

Min goda smoothie!

Perfekt efter man har tränat!

Den innehåller färsk spenat, mandelmjölk, fryst mango, en liten bit fryst banan och L-Glutamin!

Krans av torkade rosor och torkade kålblad!

Man tager var man haver sa Cajsa Warg och likaså gjorde jag igår. Torkade kålblad från prydnadskål och torkade små kvistrosor fick pryda en vacker kransstomme. Några fjärilar och band fick också vara med för att matcha kransen som jag gjorde här om dagen!

Sensommar krans i ljuvliga pasteller

En sensommarkrans med torkad ljung och hortensia. Pyntat med lite rostiga fjärilar, pärlor och vackra brand!